ВОСПИТАНИЕ ВОЛИ И ВЗГЛЯДА (выполняются в течение месяца)
Упражнение 1. Для этого каждый день, начиная от 5 минут
и, затем, доводя до 15 концентрируйтесь на небольшой
черной точке напротив вас. Положение тела - удобное,
расслабленное, мыслей нет, позвоночник прямой. Следует
представлять, что из ваших глаз и из района переносицы
исходят лучи, которые буквально приклеиваются к точке.

Упражнение 2. Смотрите на точку не отрываясь и соверша-
йте вращательные движения головой. 15 минут.

Упражнение 3. Hарисуйте 2 точки - вверху и внизу. Сконце-
нтрируйтесь на верхней. Плавно переводите свой взгляд
вниз не теряя концентрации. Затем вверх.

Делать это следует очень медленно. Как раз здесь ваш
мозг начинает учиться первым шагам телекинеза. Вы
должны испытывать усилие, как будто сдвигаете волей
верхнюю точку вниз (и наоборот). Если сделаете все
правильно, то появится ощущение, что ваш взгляд прикле-
ивается к тому предмету, на который смотрите, вы, как
будто,проваливаетесь внутрь его.

(далее следуют более сложные упражнения развития
взгляда и воли, которые переходят в мысленное внушение -
гипноз на расстоянии и развивают телепатию).

II. РАЗВИТИЕ ТЕЛЕКИHЕЗА

Упражнение 4. Купите пластиковый стаканчик. Сядьте на пол,
поставьте перед собой стул. Поверхность стула должна быть
ровная. Положите стакан перед собой набок. Попробуйте
двумя руками усилием воли сдвинуть его. Делайте над
ним пассы, как будто тянете его за руками (может показаться,
что вы делаете ветер, который сдвигает стакан - это так и
есть). 10 минут.

Результаты со стаканом должны быть через 3-5 дней. Пусть
ваше подсознание не уверяет вас, что это всего лишь ветер.
Потом вы сможете управлять этим "ветром" на расстоянии и
двигать более тяжелые предметы. Здесь требуется вера и
воля.

Упражнение 5. Подвесьте на шелковой ниточке спичечку.
Двумя руками пытайтесь повернуть ее вокруг своей оси.
10 минут. Результаты через 5 дней.

Кто там сказал про связь, поздравляю вы правы, я когда год назад учился телекинезу, но пришлось бросить, зато щас полон сил и желания(кстати спичка уже начинала двигаться когда я забросил это дело) поэтому привожу свои тренинги, так же собираюсь тренироваться в ближайшее время, когда освобожусь от дел
Телекинез - это способность человека передвигать предметы в пространстве без механического воздействия на них, то есть с помощью психической энергии. С помощью телекинеза возможно, например, поворачивать стрелку компаса, подвешивать предметы в воздухе, гнуть металлические изделия, гасить пламя свечи на расстоянии и т. д.
Некоторые исследователи утверждают, что воздействие (называемое «телекинез») происходит за счет образования мощных физических полей (отмечено, например, что при телекинезе генерируются сильные импульсные поля электромагнитного происхождения и акустические сигналы длительностью в 0,1-0,01 с). Другие исследователи полагают, что воздействие может происходить за счет мысленного усилия (психокинез), при этом мысль рассматривается как нематериальная субстанция, оказывающая влияние на нематериальные сущности.
Телекинетическими возможностями обладают далеко не все люди, однако если человек стоит на правильном пути развития, он сможет добиться успехов. Для того, чтобы овладеть этим свойством, необходимо пройти достаточно большой путь, который охватывает почти все магические разделы.
Гармония внутри самого человека играет решающую роль в развитии способностей. Почему я говорю об этом? Потому что, только путем гармонии можно достичь результатов. Телекинез будет возможен только тогда, когда в организме будет достаточно энергии (праны). Без гармонии человек просто напросто растрачивает свою энергию на отрицательные аспекты бытия. Такие как злость, трусость, волнение, грубость, зависть, власть, эгоизм и т. д. Поэтому необходимо научиться жить в гармонии с окружающим миром, что является основной задачей каждого. Если вы хотите развить в себе телекинетические способности, вы должны прежде всего в совершенстве освоить упражнения по усилению и аккумулированию биоэнергии и овладеть техникой самовнушения. Только потом можно приступать к целенаправленному систематизированному развитию телекинетических способностей.
Для телекинеза нужно лишь достаточное колличество энергии. Нужно очень много тренироваться.
Урок 1.
Сегодняшнее занятие начнем с обучения началам телекинеза. Естественно, что для первых упражнений по телекинезу нужно выбирать условия, в которых для передвижения предметов достаточно самых слабых усилий. Например, таким предметом может быть спичка на поверхности воды. Приступать к выполнению упражнения следует после того, как уляжется волнение воды после погружения в неё спички. При выполнении упражнения по телекинезу требуется сдвинуть с места спичку, находящуюся на поверхности воды. Затем воздействовать на спичку до тех пор, пока она не достигнет "берега", то есть края сосуда, в который налита вода. Двигаем спичку. Какие мыслеобразы можно при этом использовать:
1. Энергетическая рука, мысленно управляя которой мы передвигаем спичку. Действует очень слабо и редко.
2. Представим, что край сосуда - магнит, а материал спички - железо. Тогда спичка должна притягиваться к краю, как магнит к железу. После этого мыслеобраза должны появиться колебания, но спичка не должна двигаться.
3. Представляем, что спичка - отдельный организм и приказываем ей двигаться к краю. Здесь уже должна наблюдаться устойчивая тенденция движения к краю сосуда.
4. Представим, что спичка - часть тела, но не инородная, а родная, т.е. управляем ей также, как своей рукой. Теперь спичка должна полностью "повиноваться" Вам... Причина телекинеза. При осмыслении проведённого эксперимента было бы интересно разобраться в причинах движения спички. Движение спички вызывалось вашими мыслеобразами, один из которых оказался ключевым. Можете пробовать собственные, но данная техника работает. Продолжительность: 10 минут. Итак, пытайтесь, делайте не менее одного раза в день, а желательно три. Хотя чем больше, тем лучше. Записывайте удачи и неудачи. Через неделю или как освоишься, приступай к новой практике.
Урок 2.
Теперь подвесь бумажную Мер-Ка-Бу (надеюсь, ты ее склеил) на нитке так, чтобы она свободно висела. Подожди пока она успокоится (перестанет раскачиваться). Пока она успокаивается, потри руки одну о другую. Когда будешь их тереть, представь, как в этот момент соединяются полушария твоего мозга между собой тонкоматериальной связью. Теперь медленно разводи руки, чувствуешь тянущее ощущение? Постарайся почувствовать пространство между рук. Почувствовал? Теперь поднеси руки к Мер-Ка-Бе так, чтобы она оказалась между ладоней. Теперь старайся раскручивать ее в произвольную сторону. Практикуй, пока не будет получаться 10 из 10.

Урок 3.
А теперь старайся вращать в нужном тебе направлении.

Урок 4.
Старайся вращать ее без помощи рук. Ну, а как развивать телекинез дальше, я думаю, ты и сам догадаешься.